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Resilienza psicologica, il ruolo delle storie

Resilienza psicologica: come funziona davvero e perché la lettura può diventare parte attiva del percorso di cura e consapevolezza. Ne parliamo con la psicologa clinica Sonia Buscemi Ci sono momenti in cui il cervello sembra prendere il comando e portarci lontano da noi stessi. Pensieri che si ripetono, paure che si accendono senza un motivo apparente, reazioni automatiche che non riconosciamo più come nostre. È come vivere in uno stato di allerta continua, anche quando il pericolo non c’è più. È da qui che nasce il dialogo con la dottoressa  Sonia Buscemi (buscemi.sonia@gmail.com),  psicologa clinica e docente. Riceve come libera professionista nel suo studio tra  Fiumicino e Ponte Galeria (RM) , dove accompagna bambini, adolescenti e genitori nei loro percorsi di crescita e consapevolezza. Con lei abbiamo parlato di traumi, difese mentali e del ruolo che le storie possono avere nel percorso di cura. Come reagisce il cervello quando viviamo un’esperienza traumatica? ...

Crescere nell'Era Digitale: Una Guida per Genitori

Crescere nell'Era Digitale: Una Guida per Genitori
In un mondo in cui la tecnologia si evolve a passi da gigante e l'infanzia sembra essere sempre più digitale, è fondamentale per i genitori trovare il giusto equilibrio tra le tradizionali avventure all'aria aperta e l'uso consapevole delle nuove tecnologie. Questo articolo è una bussola per navigare in queste acque, offrendo spunti per un'educazione equilibrata e ricca di esperienze.

L'Importanza dell'Esperienza: La vita è il più grande maestro che i nostri figli possano avere, e ogni esperienza è una lezione preziosa. 

Ecco perché è essenziale incoraggiare i bambini a:

  • Esplorare: Lasciare che la curiosità li guidi verso nuove avventure.
  • Cadere e rialzarsi: Mostrare loro che ogni errore è un'opportunità per imparare e crescere.
  • Condividere e comprendere: Coltivare l'empatia e l'importanza di mettersi nei panni degli altri.
  • Creare: Stimolare la creatività attraverso l'arte, la scrittura e la musica.
  • Decidere: Insegnare loro a fare scelte e a risolvere problemi in autonomia.

50 Cose da Fare Prima dei 12 Anni

Per aiutare i genitori a creare un'infanzia indimenticabile, ecco una lista di 50 attività che ogni bambino dovrebbe provare:

  • Costruire una fortezza di cuscini.
  • Cucinare un pasto per la famiglia.
  • Piantare un albero e seguirne la crescita.
  • Scrivere una lettera a Babbo Natale in estate.
  • Fare un'escursione notturna alla ricerca di "mostri" immaginari.
  • Organizzare un mercatino per vendere vecchi giocattoli.
  • Imparare a nuotare.
  • Dipingere un quadro e appenderlo in casa.
  • Adottare un animale domestico.
  • Fare una gara di rutti.

(Continuate nei commenti con altre attività divertenti e formative...)

Un Uso Consapevole delle Tecnologie: Nell'era digitale, è altrettanto importante insegnare ai bambini a usare le tecnologie in modo consapevole:

  • Equilibrio: Alternare le attività digitali con quelle nel mondo reale.
  • Privacy: Proteggere le informazioni personali online.
  • Criticità: Valutare le informazioni trovate su internet.
  • Etica Digitale: Rispettare gli altri anche nel mondo virtuale.
  • Creatività: Usare la tecnologia per creare, non solo consumare.

Questo articolo vuole essere un promemoria per i genitori: l'infanzia è un tesoro di possibilità e sta a noi aiutare i nostri figli a scoprirle. Ricordatevi che ogni giorno è un'opportunità per insegnare, condividere e vivere avventure. 

Siate guide sagge e pazienti, e soprattutto, non dimenticate di divertirvi insieme ai vostri piccoli esploratori.

Concludo con una mia citazione che si rifà ad un'affermazione di San Giovanni Paolo II che risuona potente anche nell'era moderna: "Quando i genitori dipendono dalla televisione come una sorta di babysitter elettronica, cedono il loro ruolo fondamentale di educatori principali dei propri figli. Giovanni Paolo II".

Quindi la mia citazione rivista in chiave moderna recita così: "Non abbandonate i vostri tesori al lento morso della tecnologia, mentre voi cercate spazi per voi stessi. Non lasciate che i vostri figli si smarriscano nel labirinto virtuale, mentre voi cercate la vostra libertà. Il più grande egoismo è voltare le spalle ai bisogni dei vostri piccoli, tradendo così il vostro ruolo sacro di guide e custodi dei loro sogni. Non lasciate che la dipendenza dalla tecnologia diventi il vostro lascito, mentre i vostri figli vengono trascinati nell'oscurità dei dispositivi elettronici. 

Aprite il vostro cuore prima che sia troppo tardi, e ritrovate il coraggio di essere veri genitori, illuminando il cammino dei vostri figli con amore, presenza e saggezza. Dino Tropea" .

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