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Resilienza psicologica, il ruolo delle storie

Resilienza psicologica: come funziona davvero e perché la lettura può diventare parte attiva del percorso di cura e consapevolezza. Ne parliamo con la psicologa clinica Sonia Buscemi Ci sono momenti in cui il cervello sembra prendere il comando e portarci lontano da noi stessi. Pensieri che si ripetono, paure che si accendono senza un motivo apparente, reazioni automatiche che non riconosciamo più come nostre. È come vivere in uno stato di allerta continua, anche quando il pericolo non c’è più. È da qui che nasce il dialogo con la dottoressa  Sonia Buscemi (buscemi.sonia@gmail.com),  psicologa clinica e docente. Riceve come libera professionista nel suo studio tra  Fiumicino e Ponte Galeria (RM) , dove accompagna bambini, adolescenti e genitori nei loro percorsi di crescita e consapevolezza. Con lei abbiamo parlato di traumi, difese mentali e del ruolo che le storie possono avere nel percorso di cura. Come reagisce il cervello quando viviamo un’esperienza traumatica? ...

Resilienza: Un Ponte tra Vulnerabilità e Forza

Resilienza: Un Ponte tra Vulnerabilità e Forza

Con questo post, desidero ispirare anche te, lettore, a vedere la resilienza non come una corazza impenetrabile, ma come la capacità di rimanere integri di fronte alle tempeste della vita, imparando da ogni esperienza. La resilienza è spesso fraintesa come una barriera contro ogni dolore o difficoltà. Tuttavia, nel mio viaggio autobiografico “Lasciato Indietro”, ho scoperto che la vera resilienza si radica nella vulnerabilità. La resilienza non è sinonimo di invulnerabilità. È piuttosto un viaggio di continua scoperta e riscoperta di sé. È l’accettazione delle nostre fragilità che ci permette di ricostruirci più forti di prima.

Vulnerabilità, La Radice della Crescita: Nel racconto della mia vita, ho affrontato momenti in cui mi sono sentito esposto e indifeso. Questi momenti di vulnerabilità non sono stati segni di debolezza, ma piuttosto punti di partenza per una trasformazione interiore. La resilienza non mi ha reso invulnerabile; mi ha insegnato a navigare attraverso le tempeste, accettando e superando le mie paure. La resilienza è stata la mia bussola in un mare di incertezze, guidandomi verso lidi più sicuri.

La Forza nella Fragilità: Ogni sfida che ho incontrato mi ha insegnato che la forza non deriva dall’essere impermeabili al dolore, ma dall’essere capaci di affrontarlo. La resilienza è il coraggio di essere vulnerabili, di cadere e di rialzarsi, di lasciare indietro ciò che non serve più per avanzare verso nuovi orizzonti.

Conclusione, la Resilienza come Compagna di Vita: Attraverso il mio racconto, voglio incoraggiare i lettori a riconoscere la resilienza come una compagna di vita, non come uno scudo contro il mondo. È un invito a vivere pienamente, con la consapevolezza che anche nei momenti di vulnerabilità, possiamo trovare la forza di proseguire e prosperare.

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