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Resilienza psicologica, il ruolo delle storie

Resilienza psicologica: come funziona davvero e perché la lettura può diventare parte attiva del percorso di cura e consapevolezza. Ne parliamo con la psicologa clinica Sonia Buscemi Ci sono momenti in cui il cervello sembra prendere il comando e portarci lontano da noi stessi. Pensieri che si ripetono, paure che si accendono senza un motivo apparente, reazioni automatiche che non riconosciamo più come nostre. È come vivere in uno stato di allerta continua, anche quando il pericolo non c’è più. È da qui che nasce il dialogo con la dottoressa  Sonia Buscemi (buscemi.sonia@gmail.com),  psicologa clinica e docente. Riceve come libera professionista nel suo studio tra  Fiumicino e Ponte Galeria (RM) , dove accompagna bambini, adolescenti e genitori nei loro percorsi di crescita e consapevolezza. Con lei abbiamo parlato di traumi, difese mentali e del ruolo che le storie possono avere nel percorso di cura. Come reagisce il cervello quando viviamo un’esperienza traumatica? ...

Titolo: Lottare e Lasciato Indietro: Le Lotta Quotidiane delle Famiglie

Tra brutte notizie e speranze di cambiamento, un viaggio nella resilienza familiare.

In un mondo che sembra sempre più ostile, le famiglie si trovano a fronteggiare sfide quotidiane che appaiono insormontabili. Le brutte notizie si accumulano come nuvole nere: guerre, crisi economiche e cambiamenti climatici. E mentre il futuro dei giovani sembra incerto, i debiti si accumulano, dai contratti per la casa a quelli per l'auto. Questo crea una spirale di insoddisfazione e ansia che avvolge molti.

Oggi, più che mai, le famiglie devono fare i conti con un carico fiscale che supera il 50%. Questo non è solo un numero; è un peso reale che grava sulle finanze domestiche, alimentando la sensazione di impotenza. Molti si chiedono come vengono spesi i loro soldi, sentendosi persi in un sistema che sembra sfuggire al loro controllo.

Aggiungiamoci il rincaro dei prezzi per beni essenziali. Alimenti, energia e servizi diventano sempre più costosi, rendendo difficile mantenere uno standard di vita dignitoso. La pressione economica è palpabile, e ogni giorno diventa una battaglia per la sopravvivenza. In questo contesto, la precarietà lavorativa non fa altro che amplificare l’incertezza: tanti si trovano a lavorare in posti senza garanzie, dove il futuro è un’incognita.

Ma non è tutto. Le famiglie vivono anche l'ansia di fornire ai propri figli un'educazione di qualità. Le spese scolastiche e universitarie pesano come macigni sul bilancio, mentre l'accesso ai servizi sanitari rimane un'altra lotta, con costi che mettono a dura prova ogni risorsa economica. Ogni visita medica diventa un dilemma, una scelta da ponderare con attenzione.

E in questo mondo così connesso, non possiamo dimenticare l'alienazione sociale. In mezzo alla folla, molti si sentono soli e isolati. La mancanza di supporto sociale intensifica le sfide quotidiane, creando una percezione di abbandono. Allo stesso tempo, il ritmo frenetico della vita moderna non lascia spazio per il relax e il tempo di qualità in famiglia, rendendo difficile trovare un equilibrio tra lavoro e vita personale.

Tutti questi fattori contribuiscono a un crescente malessere, a problemi di salute mentale che colpiscono sia gli adulti che i giovani. Le pressioni quotidiane e le incertezze economiche possono trasformarsi in un peso insopportabile, rendendo ancora più difficile affrontare le sfide della vita.

Tuttavia, è importante riconoscere non solo le difficoltà, ma anche le vittorie, per quanto piccole possano sembrare. Ogni giorno trascorso in salute, ogni momento di gioia condiviso con i propri cari, ogni passo verso un obiettivo raggiunto rappresenta una vittoria. È la prova che stiamo combattendo e che non siamo lasciati indietro.

Ma c’è anche una bellezza nel momento in cui ci rendiamo conto di non dover più lottare. Questo stato di pace, di serenità, è ciò che tutti desideriamo e per cui molti di noi combattono ogni giorno. La ricerca della tranquillità interiore, dell’armonia familiare, diventa il nostro vero obiettivo.

Per chi cerca ispirazione e un messaggio di speranza, consiglio vivamente di leggere "Lasciato Indietro", (disponibile anche su amazon in varie edizioni, formati e prezzo) un libro che esplora le difficoltà e le opportunità di un percorso di vita. Disponibile su Amazon in varie edizioni, formati e prezzi, è un invito a riflettere e a trovare la propria strada verso la resilienza.

La resilienza familiare emerge come un tema cruciale in tempi di crisi. Le famiglie sono il fulcro della società e il loro benessere è essenziale per un futuro sano e prospero. Esplorare le dinamiche delle lotte quotidiane ci aiuta a capire come affrontare le sfide e come trovare un equilibrio tra le difficoltà e i momenti di felicità.

In conclusione, in un mondo che cambia rapidamente, è fondamentale rimanere uniti e supportarsi a vicenda. La comunicazione aperta e il sostegno reciproco all'interno delle famiglie possono fare la differenza. È essenziale anche promuovere la consapevolezza e la gestione delle emozioni, per affrontare le difficoltà senza sentirsi sopraffatti.

“Il mondo è davvero pieno di pericoli, e vi sono molti posti oscuri; ma si trovano ancora delle cose belle, e nonostante che l’amore sia ovunque mescolato al dolore, esso cresce forse più forte.” - J.R.R TOLKIEN



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