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Resilienza psicologica, il ruolo delle storie

Resilienza psicologica: come funziona davvero e perché la lettura può diventare parte attiva del percorso di cura e consapevolezza. Ne parliamo con la psicologa clinica Sonia Buscemi Ci sono momenti in cui il cervello sembra prendere il comando e portarci lontano da noi stessi. Pensieri che si ripetono, paure che si accendono senza un motivo apparente, reazioni automatiche che non riconosciamo più come nostre. È come vivere in uno stato di allerta continua, anche quando il pericolo non c’è più. È da qui che nasce il dialogo con la dottoressa  Sonia Buscemi (buscemi.sonia@gmail.com),  psicologa clinica e docente. Riceve come libera professionista nel suo studio tra  Fiumicino e Ponte Galeria (RM) , dove accompagna bambini, adolescenti e genitori nei loro percorsi di crescita e consapevolezza. Con lei abbiamo parlato di traumi, difese mentali e del ruolo che le storie possono avere nel percorso di cura. Come reagisce il cervello quando viviamo un’esperienza traumatica? ...

L’Orchestrare della Vita: Lasciare Indietro e Guardare Avanti

L’Orchestrare della Vita: Lasciare Indietro e Guardare Avanti

Orchestrare la propria vita è un’arte complessa, una sinfonia che richiede equilibrio e coraggio. Ti sei mai chiesto come alcuni riescano a creare armonia anche nei momenti più difficili? In questo post, esploreremo come lasciare indietro possa essere la chiave per orchestrare una vita più piena e significativa. Il Potere del Lasciare Andare: immagina di essere un direttore d’orchestra. Ogni strumento rappresenta un aspetto della tua vita. Ma cosa succede quando uno di questi strumenti non è più in sintonia? La melodia ne risente, e spesso, la soluzione migliore è lasciarlo andare. Continua a leggere per scoprire come questa analogia musicale si applica alla vita quotidiana. La Mia Storia:  Nel mio romanzo autobiografico, “Lasciato Indietro.”, racconto di momenti in cui ho dovuto prendere decisioni difficili per avanzare. Era come dirigere un’orchestra e sapere esattamente quando rimuovere un elemento per far spazio a qualcosa di nuovo e migliore. Ti sei mai trovato in una situazione simile? Ecco come ho affrontato queste sfide. Perché è Importante Lasciare Indietro. Lasciare indietro non significa fallire, ma piuttosto riconoscere ciò che non serve più alla nostra crescita. In che modo questo principio può trasformare la tua vita? Scopriamolo insieme attraverso alcuni esempi concreti e ispiratori tratti dal mio viaggio personale. Invito alla Lettura di “Lasciato Indietro”. Se sei curioso di sapere come queste riflessioni si sviluppano nel mio libro, ti invito a leggerlo. Ogni pagina è un tassello di una sinfonia personale, una storia di coraggio e rinascita. Non perdere l’opportunità di trarre ispirazione dalla mia esperienza. Orchestrare la propria vita richiede la capacità di lasciare indietro ciò che non serve più. Prendi in mano la bacchetta, dirigi con sicurezza e scopri come creare la tua sinfonia leggendo “Lasciato Indietro”. Inizia oggi il tuo viaggio verso una nuova armonia. Trovi il mio libro qui. Buona lettura!
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