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Resilienza psicologica, il ruolo delle storie

Resilienza psicologica: come funziona davvero e perché la lettura può diventare parte attiva del percorso di cura e consapevolezza. Ne parliamo con la psicologa clinica Sonia Buscemi Ci sono momenti in cui il cervello sembra prendere il comando e portarci lontano da noi stessi. Pensieri che si ripetono, paure che si accendono senza un motivo apparente, reazioni automatiche che non riconosciamo più come nostre. È come vivere in uno stato di allerta continua, anche quando il pericolo non c’è più. È da qui che nasce il dialogo con la dottoressa  Sonia Buscemi (buscemi.sonia@gmail.com),  psicologa clinica e docente. Riceve come libera professionista nel suo studio tra  Fiumicino e Ponte Galeria (RM) , dove accompagna bambini, adolescenti e genitori nei loro percorsi di crescita e consapevolezza. Con lei abbiamo parlato di traumi, difese mentali e del ruolo che le storie possono avere nel percorso di cura. Come reagisce il cervello quando viviamo un’esperienza traumatica? ...

Speranza: La Parola che Ci Guida Verso il Giubileo 2025

Quando la vita ti svela che quello che scrivi oggi ha un significato che non avresti mai immaginato.

C’è una parola che ho scritto ripetutamente nei miei libri, senza mai sapere quanto sarebbe stata rilevante nel contesto di un evento mondiale. Nei miei scritti, "speranza" appare 69 volte in Lasciato Indietro e 7 volte in Il Regno Sommerso di Coralyn. Una ripetizione che, guardando indietro, sembra quasi un richiamo misterioso, una preparazione inconsapevole per qualcosa di grande che sarebbe arrivato.

E ora, quella stessa parola è diventata il cuore del Giubileo 2025, proclamata dal Papa come il tema di quest'anno santo. È come se, attraverso i miei racconti, avessi parlato di un sentimento che oggi è più che mai fondamentale: la speranza, quel faro che ci guida nei momenti di incertezza.

La numerologia dei numeri 69 e 7. Cosa significa il fatto che questi numeri siano legati alla speranza? Secondo la numerologia, il 69 è il simbolo dell’equilibrio, della connessione tra il materiale e lo spirituale, mentre il 7 rappresenta la spiritualità profonda, la ricerca di un senso che va oltre l’apparenza. Un connubio perfetto per descrivere ciò che la speranza fa per noi: ci spinge a trovare equilibrio, a cercare un significato più profondo anche nei periodi bui.

Eppure, c’è qualcosa di più: forse non siamo noi a scegliere le parole che scriviamo, ma sono le parole a scegliere noi. Ogni volta che scrivo di speranza, mi rendo conto che non è solo un concetto astratto, ma una realtà che ci accompagna nella vita di tutti i giorni.

La Speranza nella Storia. La speranza, come tema universale, ha attraversato i secoli, illuminando momenti storici di buio profondo. Durante la Seconda Guerra Mondiale, ad esempio, la resistenza contro l'oppressione nazista non sarebbe stata possibile senza una speranza incrollabile. Il movimento di resistenza, così come molti degli esuli e degli internati nei campi di concentramento, mantenevano viva la speranza nonostante la brutalità del conflitto.

Un altro esempio emblematico è il movimento per i diritti civili negli Stati Uniti, guidato da figure come Martin Luther King Jr. Il suo famoso "I Have a Dream" è un inno alla speranza, a quella speranza che trasforma l'idea di un futuro migliore in azione concreta, anche di fronte alle difficoltà più gravi. La speranza che ha alimentato quei sogni di uguaglianza e giustizia è la stessa che oggi ci spinge a cambiare il nostro mondo in meglio.

Anche più vicino a noi, negli ultimi decenni, movimenti di pace e giustizia sociale hanno dimostrato che la speranza non solo sopravvive nelle tenebre, ma è anche una forza che può muovere le montagne. Penso agli sforzi per la pace in Sud Africa, quando Nelson Mandela e tanti altri hanno lottato con la speranza di una società diversa, superando il sistema dell'apartheid.

E poi, ci sono i rischi e le sfide che affrontiamo oggi. Quando l'Homo sapiens ha annientato il Neanderthal, la speranza era quella di evolversi, ma oggi ci troviamo a dover affrontare una nuova sfida: non annientare noi stessi. In un mondo dove la tecnologia sta correndo più veloce delle nostre riflessioni etiche, la speranza è che l’Homo sapiens non venga superato, né sopraffatto, dall’Homo cyborg o dai "cyborgthal". Una speranza che ci spinge a non perdere l’essenza della nostra umanità, mentre navighiamo un futuro incerto, dove l'intelligenza artificiale e le tecnologie avanzate potrebbero cambiare la natura stessa dell'essere umano.

Nel nostro viaggio, ho imparato che la speranza non è solo una parola che scrivo, ma una forza che ci permette di andare avanti. La stessa speranza che oggi ci invita, nel Giubileo, a guardare con occhi nuovi al nostro cammino, a non arrenderci mai, a credere che un futuro migliore è possibile, senza perdere la nostra umanità nel processo.


"La speranza non è un sogno, ma una luce che ci guida anche nei momenti di oscurità." — Papa Francesco

E tu, dove trovi speranza nella tua vita? Mi piacerebbe leggere le tue riflessioni nei commenti. Condividi con me come la speranza ti accompagna in questo periodo speciale. Insieme, possiamo alimentarla e portarla con noi verso il 2025.

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