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Resilienza psicologica, il ruolo delle storie

Resilienza psicologica: come funziona davvero e perché la lettura può diventare parte attiva del percorso di cura e consapevolezza. Ne parliamo con la psicologa clinica Sonia Buscemi Ci sono momenti in cui il cervello sembra prendere il comando e portarci lontano da noi stessi. Pensieri che si ripetono, paure che si accendono senza un motivo apparente, reazioni automatiche che non riconosciamo più come nostre. È come vivere in uno stato di allerta continua, anche quando il pericolo non c’è più. È da qui che nasce il dialogo con la dottoressa  Sonia Buscemi (buscemi.sonia@gmail.com),  psicologa clinica e docente. Riceve come libera professionista nel suo studio tra  Fiumicino e Ponte Galeria (RM) , dove accompagna bambini, adolescenti e genitori nei loro percorsi di crescita e consapevolezza. Con lei abbiamo parlato di traumi, difese mentali e del ruolo che le storie possono avere nel percorso di cura. Come reagisce il cervello quando viviamo un’esperienza traumatica? ...

Relazioni Sentimentali: Come Mantenere Viva la Magia?

Scopri come evitare i comuni errori nelle relazioni attraverso consigli pratici e psicologici, e l’importanza della lettura come fonte di resilienza.


Ti sei mai chiesto perché le relazioni sentimentali iniziano con tanta magia e poi spesso finiscono in conflitti e incomprensioni? All’inizio, indossiamo i panni dei principi e delle principesse, con intesa e attrazione alle stelle. Ma con il tempo, litigi, stress e pessima comunicazione possono portare alla rottura. Come possiamo evitare questi errori ricorrenti e mantenere viva la scintilla?

La psicologia ci insegna che la comunicazione aperta è fondamentale per mantenere una relazione sana. Parlare apertamente dei propri sentimenti, desideri e preoccupazioni può prevenire molti conflitti. Inoltre, l’empatia e la comprensione sono essenziali: cercare di mettersi nei panni dell’altro e capire il suo punto di vista può aiutare a superare le difficoltà.

Dal punto di vista pratico, le relazioni richiedono un impegno costante. Non si tratta solo di mantenere le apparenze all’inizio, ma di lavorare insieme per crescere e affrontare le sfide. Accettare e rispettare le differenze personali può rafforzare la relazione, così come trovare un equilibrio tra il tempo trascorso insieme e il tempo dedicato a sé stessi. Questo aiuta a mantenere la propria identità e a non sentirsi soffocati.

Se questo argomento ti ha incuriosito, ti invito a scoprire il mondo avvincente di “Lasciato Indietro”. Questo libro esplora temi di resilienza e crescita personale, offrendo spunti preziosi per affrontare le sfide della vita. Immergiti nella versione originale disponibile su Amazon, o goditi la seconda edizione presso Armando Ed. Un viaggio emozionante ti aspetta tra le pagine di questo libro imperdibile! 📚✨

“Il segreto di una coppia felice è non smettere mai di innamorarsi, ma sempre della stessa persona.” - Anonimo

Quel che si fa per amore, è sempre al di là del bene e del male.” —  Friedrich Nietzsche


Le relazioni sono un viaggio continuo di scoperta e crescita. Non è sempre facile, ma con impegno e amore, è possibile superare le difficoltà e costruire una connessione duratura. Se la scrittura può diventare il tuo rifugio, perché non provare a scrivere anche tu? Potrebbe essere la tua fonte di resilienza personale.

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