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Resilienza psicologica, il ruolo delle storie

Resilienza psicologica: come funziona davvero e perché la lettura può diventare parte attiva del percorso di cura e consapevolezza. Ne parliamo con la psicologa clinica Sonia Buscemi Ci sono momenti in cui il cervello sembra prendere il comando e portarci lontano da noi stessi. Pensieri che si ripetono, paure che si accendono senza un motivo apparente, reazioni automatiche che non riconosciamo più come nostre. È come vivere in uno stato di allerta continua, anche quando il pericolo non c’è più. È da qui che nasce il dialogo con la dottoressa  Sonia Buscemi (buscemi.sonia@gmail.com),  psicologa clinica e docente. Riceve come libera professionista nel suo studio tra  Fiumicino e Ponte Galeria (RM) , dove accompagna bambini, adolescenti e genitori nei loro percorsi di crescita e consapevolezza. Con lei abbiamo parlato di traumi, difese mentali e del ruolo che le storie possono avere nel percorso di cura. Come reagisce il cervello quando viviamo un’esperienza traumatica? ...

L’Essenza dell’Amore: Tra Innamoramento e Verità

L’amore vero è un fuoco che brilla non solo nei momenti di passione, ma anche nelle piccole azioni quotidiane che lo alimentano e lo custodiscono. Non è un tumulto di emozioni fugaci, ma un impegno profondo e costante che va ben oltre le parole e i gesti romantici. La vera essenza dell’amore si riflette nella capacità di mantenere vivi i valori e le promesse anche quando il tempo e le circostanze sembrano metterli alla prova.

Innamorarsi è un’esperienza travolgente. È il momento in cui la nostra anima si sveglia a una nuova realtà, in cui ogni sguardo e ogni sorriso sembra illuminare l’universo. 

Ma l’innamoramento è solo l’inizio di un percorso. È il momento iniziale di una storia che può evolversi in un amore maturo e duraturo solo se entrambi i partner, come nel mio caso con Alice, lavorano insieme per mantenerlo vivo. 

Custodire i valori in campo significa non dare mai per scontato l'altro, continuare a nutrire la relazione con rispetto e comprensione, e accettare che l’amore richiede anche sacrificio e pazienza. 

In una relazione, l'altruismo e l'egoismo si intrecciano in modi complessi. Essere altruisti non significa annullarsi, e nemmeno essere egoisti vuol dire non amare. È essenziale non cadere vittime del proprio altruismo, che può trasformarsi in un'auto-sabotaggio, così come dell’egoismo, che può spezzare legami preziosi.

Quando si trova il giusto equilibrio, si crea uno spazio dove entrambi i partner possono crescere e prosperare. Alice e io abbiamo imparato che il vero amore non è una verità assoluta, ma un viaggio di scoperta e adattamento. 

Ma cosa succede quando l’amore non viene custodito? Quando il tempo trascorre e la relazione si trasforma in qualcosa di tossico e insoddisfacente? 

In questi casi, è essenziale avere la forza di lasciar andare. Non per mancanza di amore, ma per riconoscere che talvolta è necessario prendere decisioni difficili per il bene di entrambi. Lasciar andare un amore che non è più sano è un atto di coraggio e di rispetto per se stessi e per l’altro. 

È un modo per onorare il vero significato dell’amore, che non può prosperare in un terreno avvelenato.

Come disse Victor Hugo: “L’amore non è qualcosa che si trova. L’amore è qualcosa che trova te.” Io ed Alice, come scoprirete nel romanzo, ci siamo ritrovati sotto un cielo di stelle.

Iniziamo con una piccola poesia che celebra l’inizio e la fine di una storia d’amore:

All’inizio, fu un lampo, un’armonia dolce e pura,

Due anime danzanti, un’unica avventura.  

Alla fine, un ricordo, un’eco nel vento, 

Un amore vissuto, ma ormai spento.

- Dino Tropea (copyright) 

Se ti ritrovi a riflettere su questi temi, il mio romanzo autobiografico "Lasciato Indietro" esplora proprio il viaggio dell’amore, con tutti i suoi alti e bassi, le sfide e le conquiste. È una storia di crescita personale e di scelte difficili, una testimonianza che l’amore, quando è vero, è sempre una guida e un faro, anche nei momenti più bui.

L’amore è una storia che si scrive giorno per giorno, con le sue gioie e le sue difficoltà. Custodirlo e nutrirlo è l’essenza di una vita condivisa veramente significativa.


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